Como lava as mãos? Ensaboar e esfregar durante uns 20 segundos, passar por água e secar rapidamente, não elimina os vírus, germes e bactérias nem ajuda a prevenir doenças contagiosas. Foi o que concluiu um estudo realizado pela Universidade Caledónia de Glasgow, na Escócia.
Depois de observar 42 médicos e 78 enfermeiros durante a higienização das mãos, e medir a carga bacteriana deixada após cada lavagem, os investigadores concluíram que o chamado método de ‘seis etapas’, utilizado por profissionais da área da saúde é a melhor forma de lavar as mãos.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) ilustrou este método e para que consiga perceber e seguir a revista brasileira Boa Forma traduziu-o para português.
Eis os passos a seguir:
0. Lave as mãos com água;
1. Aplique o sabonete (quantidade suficiente para cobrir a palma da mão);
3. Com movimentos circulares, esfregue a palma das mãos;
4. Junte as mãos e entrelace os dedos para frente e para trás;
5. Em seguida, feche as mãos e esfregue-as uma na outra com movimentos verticais;
6. Aperte o polegar com uma das mãos e faça movimentos de rotação (para a frente e para trás). Depois, repita o movimento com a outra mão;
7. Faça movimentos circulares na palma de uma das mãos;
8. Lave as mãos com água;
9. Seque bem com uma folha de papel;
10. Use uma folha de papel para fechar a água;
11. Pronto, as suas mãos estão limpinhas!
