A alimentação é parte essencial de uma rotina saudável. Adotar uma alimentação equilibrada é o primeiro passo de quem pretende adotar um estilo de vida mais saudável, longe das tentações e dos alimentos prejudiciais para a saúde, como os industrializados e processados, o açúcar e o sal em excesso.
Contudo, mesmo o que é saudável precisa de ser ingerido com moderação.
Em alguns casos, certos alimentos podem fazer mal à saúde se forem consumidos em excesso.
O site Bustle listou os dez alimentos que devem ser consumidos com cautela. Confirme quais são na galeria de imagens acima.
