Uma avó, de 90 anos, está a tornar-se um sucesso nas redes sociais por, apesar da idade avançada, ainda levantar pesos até 45 quilos. Participou este fim de semana numa competição em Taipé, na China, com outros idosos com mais de 70 anos e deixou boquiaberta a multidão que foi assistir.
Cheng Chen começou a levantar pesos em 2023, encorajada pela neta depois de lhe ter sido diagnosticada a doença de Parkinson.
Na competição de três rondas deste fim de semana, Cheng Chen levantou até 45 quilos, usando uma barra hexagonal que permite, a quem levanta, ter mais estabilidade.
"Quero apelar a todos os idosos que se juntem ao treino. Não precisam de se esforçar muito, mas isto é para se manterem saudáveis", afirmou Cheng Chen à agência Reuters.
Os dados mais recentes apontam para que Taiwan se torne numa "sociedade super-velha" em 2025, com 20% ou mais dos 23 milhões de habitantes a terem 65 anos ou mais, segundo dados do Conselho Nacional de Desenvolvimento.
Para contrariar esta realidade, o governo criou ginásios em toda a ilha com equipamento adequado para idosos, com o objetivo de incentivar os mais velhos a treinar.
"O levantamento com barra hexagonal é um exercício fácil. É semelhante aos agachamentos ou ao movimento de se sentar ou levantar", explicou Cheng Yu-shao, treinador da LKK Wellness, que organizou o evento em que Cheng Chen participou.
A idosa garantiu que a musculação a ajudou a resolver alguns dos problemas de saúde.
"Os meus ombros tornaram-se mais leves após algum tempo de treino contínuo", contou Cheng Chen.
Na competição, Cheng Chen ganhou uma medalha e um certificado pelo desempenho.
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