Um estudo levado a cabo pelas Universidades de Nova Iorque e Stanford descobriu que o afastamento de redes sociais como o Facebook pode ajudar a que leve uma vida mais feliz e com menos ansiedade, depressão e solidão. Mais interessante ainda, nota o TechCrunch que estas alterações foram verificadas em participantes no estudo depois de apenas um mês sem acesso à rede social.
De acordo com este estudo, na impossiblidade de irem ao Facebook os participantes decidiram passar o tempo a reunir-se com amigos e a ver televisão, a qual passaram a usar para consumir notícias.
Uma vez terminado o mês, verificou-se que mesmo quando os participantes voltaram a usar o Facebook esta era uma utilização mais moderada. Se não se sentir pronto para deixar a rede social, reduzir um pouco pode sempre ajudar.
Leia mais: Facebook pagou a adolescentes para ter acesso a smartphones
