Esta sexta-feira, dia 17, assinala-se o Dia Mundial do Sono e, tendo isto em conta, é sempre bom reavaliar as práticas para ter uma noite bem dormida. Posto isto, nada como pedir uma ajuda à tecnologia e aos mais recentes gadgets.
Felizmente, a saúde e o bem-estar tornaram-se nos últimos anos dois focos das empresas tecnológicas, que têm procurado integrar mais funcionalidades para salvaguardar a qualidade do sono dos utilizadores.
Se dá importância à sua qualidade de sono ou queira melhorar este aspeto da sua vida, o site Vice fez uma seleção de produtos que o podem ajudar a encontrar melhores práticas na hora de ir para cama.
Pode ficar a conhecê-los na galeria acima.
Leia Também: Dificuldades em dormir? Experimente estes podcasts
