Quando estamos de estômago vazio, este fica mais suscetível a absorver as substâncias que lá são depositadas.
Portanto, se quisermos tirar o máximo proveito de algum alimento, o ideal é que este seja o primeiro a chegar ao nosso organismo.
Assim, quando bebe água de gengibre em jejum, estará a potencializar os benefícios de um tubérculo que é considerado um superalimento.
Conheça na lista que se segue todos as propriedades do gengibre:
Previne os transtornos estomacais
Se beber água de gengibre em jejum, irá preparar o estômago para metabolizar melhor o que come em seguida.
A sua pele ficará radiante
Uma infusão de gengibre em jejum é suficiente para que tenha uma pele deslumbrante.
Os antioxidantes, minerais e vitaminas que esta raíz contém têm o poder de alimentar plenamente a pele.
É um ótimo anti-inflamatório
As dores articulares e musculares são cada vez mais comuns, fruto de uma vida sedentária.
Por outro lado, o stress intensifica estes sintomas e provoca o surgimento de enxaquecas.
Por se tratar de um anti-inflamatório o gengibre combate eficazmente estas condições.
Ajuda a regular os níveis de açúcar
A água de gengibre em jejum é o recurso natural mais eficaz para combater a diabetes. As propriedades do tubérculo são tais que permitem a regulação dos níveis de açúcar do sangue.
Alivia o mal-estar da gravidez
Os enjoos matinais, a aversão repentina aos aromas ou alimentos fazem com que seja difícil tornam para muitas mulheres a gravidez bastante incómoda.
Para as gestantes afetadas consumir água de gengibre todas as manhãs pode ser uma solução. A curto prazo os sintomas desaparecerão ou diminuirão.
Acelera o metabolismo e emagrece
Se estiver a fazer dieta ou quiser emagrecer, esta é uma ótima opção, juntamente com outras infusões.
A água com gengibre facilita a absorção dos nutrientes dos alimentos, ao mesmo tempo que funciona como um diurético.
Por todos esses motivos, experimente beber água com gengibre e sinta-se bem como um todo.
