Boas notícias para quem não passa sem um bica para despertar e depois das refeições. Um estudo publicado pelo Jornal Britânico de Nutrição dá conta que entre três e quatro chávenas de café diárias ajudam na prevenção de várias doenças, entre as quais as doenças coronárias, o Parkinson e a diabetes tipo 2.
Mas não é tudo. De acordo com mesmo estudo, esta bebida é aliada do processo de emagrecimento, já que reduz o apetite e ajuda na diminuição da circunferência abdominal. A acrescentar, aumenta a energia.
É importante realçar que estes efeitos só se traduzem se o café for bebido sem açúcar, creme ou outros aditivos.
Se estiver grávida, não arrisque. A mesma publicação salienta que o café aumenta o risco de partos prematuros.
