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O seu coração é saudável? Coloque as mãos em água gelada e faça o teste
A NHS divulgou um teste simples de 30 segundos, que pode fazer em casa, capaz de revelar o estado de saúde do seu coração.
© iStock
Lifestyle Teste de 30 segundos
A publicação Bright Side revelou que pode facilmente saber mais sobre o seu sistema cardiovascular realizando um teste caseiro de 30 segundos.
Segundo a publicação, para conduzir a experiência divulgada inicialmente no site do Sistema Nacional de Saúde Britânico (NHS), necessita de ter somente um recipiente - de plástico, balde ou tigela - e de colocar as mãos dentro do mesmo.
Encha o recipiente com água gelada antes de submergir as suas mãos por completo.
Após 30 segundos, remova as mãos e olhe para as pontas dos dedos.
Segundo a NHS, as 'notícias são boas' se os dedos ficarem vermelhos.
Tal sugere, de acordo com o organismo que "a circulação sanguínea e o coração estão saudáveis".
Todavia, se os dedos permanecerem pálidos ou azulados tal poderá ser um sintoma de que algo mais sério se passa com a sua saúde.
O artigo publicado na Bright Side sugere que tal poderá ser um indicador de "níveis reduzidos de oxigénio nas células" ou de "problemas em transportar o sangue para diferentes partes do corpo".
A mesma publicação alerta que a experiência pode servir de indicador para diagnosticar alguma condição cardiovascular, mas que não se trata de um método 100% preciso - sendo essencial que procure um médico de modo a entender o que se passa e obter um diagnóstico preciso.
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