| Refeição | Doces e Sobremesas |
| Grau de Dificuldade |
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| Custo de Refeição |
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| Tempo de Preparação | 15 minutos |
| Tempo de Cozedura | 15 minutos |
| Serve | 6 Pessoas |
| Votação |
Ingredientes:
| 125 g <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-chocolate-em-po/">de chocolate em pó</a> |
| 3 <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/bananas-grandes-bem-maduras/">bananas grandes bem maduras</a> |
| 3 <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/ovos-m/">ovos m</a> |
| 12 colheres (sopa) <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-leite/">de leite</a> |
| 8 colheres (sopa) <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-farinha-com-fermento/">de farinha com fermento</a> |
| 4 colheres (sopa) <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-aveia-em-po/">de aveia em pó</a> |
| 4 colheres (sopa) <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-oleo-de-coco/">de óleo de coco</a> |
| 1 colher (chá) <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/de-fermento-em-po/">de fermento em pó</a> |
| <a style="text-decoration: none !important;" target="_blank" href="https://www.teleculinaria.pt/ingrediente/miolo-de-noz-q-b/">Miolo de noz q.b.</a> |
Instruções de Preparação:
- Deite as bananas descascadas numa tigela e esmague-as com um garfo. Misture-lhes os ovos, o leite, o chocolate, a farinha, o fermento, a aveia e o óleo e mexa bem.
- Encha 6 canecas até meio com o preparado anterior. Polvilhe com um pouco de miolo de noz, grosseiramente picado.
- Leve 3 canecas de cada vez ao micro-ondas, em potência média, durante 4 minutos. Verifique a cozedura com um palito (o bolo deverá ficar húmido), retire do micro-ondas, deixe arrefecer um pouco e sirva ainda morno.
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