As surpreendentes vantagens do autoisolamento

O autoisolamento não é fácil, muito menos para os extrovertidos, que têm muitas vezes dificuldade em estarem desligados da sociedade, amigos e rotinas. Mas embora se tenha falado da própria solidão como uma epidemia ela mesma, também existem várias vantagens surpreendentes em passar algum tempo sozinho. Clique para ver o lado positivo!

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Cozinhar mais

Olhe para si, já a comer de forma mais saudável e a gastar menos dinheiro!

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Lavar menos roupa

Vamos ser realistas, provavelmente vai ficar de pijama ou fato de treino, e agora ninguém o(a) pode julgar se repetir a roupa dois dias seguidos.

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Aprender a apreciar estar sozinho

Hoje em dia, é mais fácil do que nunca manter-se distraído, mas aprender a passar tempo sozinho e a realmente desfrutar da sua própria companhia pode fazer maravilhas pela sua clareza mental, autoconsciência e felicidade a longo prazo.

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Fazer mais companhia ao seu animal de estimação

Este isolamento social é incrível para os animais de estimação, que agora podem ser mimados o dia todo!

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Poupar em maquilhagem

Não sair tira a pressão de estar sempre com a melhor aparência possível e poupa-lhe muita maquilhagem — que certamente não é barata.

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Poder estar nu

Os benefícios mentais e físicos de estar nu, incluindo aumentar a sua autoestima e até mesmo o seu sistema imunológico, não devem ser negligenciados.

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Gastar menos dinheiro

Sair de casa quase sempre custa dinheiro, seja para uma bebida ou para o cinema.

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Experimentar um novo visual em privado

Talvez esta seja a oportunidade perfeita para experimentar franja ou bigode.

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Ter tempo para projetos caseiros

Há sempre algo que fica em segundo plano, mas agora pode finalmente pintar aquela parede, montar uma prateleira, ou o que quer que seja que tenha adiado para "um dia destes".

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Mais tempo para autorreflexão

Aproveite este tempo para descobrir o que deseja, do que gosta e o que valoriza, e faça um balanço de tudo que lhe merece gratidão.

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Escrever um diário

Separado(a) do mundo, este é o momento perfeito para finalmente começar um diário. Reflita sobre como se sente em autoisolamento, aquilo que nota, e isso ajudá-lo(a)-á a relaxar e a arrumar os seus pensamentos.

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Poder evitar certas pessoas

O novo namorado ou namorada de um amigo ou amiga, o autodeterminado "advogado do diabo", não aparecerá mais nos seus jantares, pois os seus jantares serão adiados!

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Comer sem companhia

Embora alguns estudos digam que comer com outras pessoas é melhor para a digestão, comer sozinho de vez em quando é uma ótima maneira de estar mais consciente dos seus sinais de fome e de realmente apreciar as suas refeições sem nenhum outro estímulo. Também se come menos sem distrações!

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Assimilar um hábito saudável

Talvez tenha tido dificuldade em começar a fazer um pouco de ioga pela manhã, mas agora é a altura de habituar o seu corpo à rotina.

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Ver de novo o seu filme favorito

Quem disse que se tem de ser super produtivo? Aproveite esta oportunidade para fazer uma pausa.

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Perder o medo de se estar a perder alguma coisa

Esta sensação é inexistente quando toda a gente deveria estar em autoisolamento, pois qualquer pessoa que não o faça é envergonhada por não cumprir o seu dever social.

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Ser criativo

Quando o seu cérebro tem tempo sozinho, é muito mais criativo. Escreva, pinte, ou faça qualquer outra coisa para a qual normalmente não tem tempo sem distrações.

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Mais tempo para ler

A principal razão que as pessoas dão para não ler é que não têm tempo, mas isso agora deixou de ser desculpa.

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Assistir finalmente àquela série

É hora de parar de evitar os spoilers e assistir às séries de que toda a gente lhe tem falado.

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Pôr a conversa em dia

É uma ótima altura para ligar às pessoas com quem já não fala há muito tempo, especialmente se essas pessoas também estão em isolamento.

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Começar um fundo de poupança

Pode fazer um balanço de tudo o que gastaria se não estivesse em isolamento, e colocar esse valor numa conta poupança.

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Experimentar finalmente o exercício em casa

Finalmente, pode comprovar que não precisa de um ginásio para se manter em forma, depois de experimentar fazer exercício na sua sala de estar.

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Fazer um tratamento ao cabelo

Está isolada em casa, portanto se correr mal, ninguém ficará a saber.

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Uma manicura/pedicura que não se estraga

Claro, ninguém a vai ver, mas pode apreciá-la durante muito mais tempo!

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Não ter de pagar a uma babysitter

Ou a uma empregada, ou a alguém para passear o seu cão, ou qualquer outra coisa. Só precisa de ideias para entreter as crianças em casa.

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Despachar tarefas chatas para o seu futuro "eu"

Sente-se e faça algo para o qual nunca parece ter tempo (ou que tem adiado), como por exemplo comparar taxas de seguros, que é algo que lhe poupará dinheiro no futuro.

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Pensar melhor sobre os seus relacionamentos

Assim como a sede nos faz buscar água, estar isolado fá-lo(a) procurar exatamente o tipo de relação de que precisa com outras pessoas e pode dar uma visão melhor das relações que tem.

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Ter um descanso dos colegas aborrecidos

Seja um chefe prepotente ou colegas faladores, agora pode queixar-se deles ao seu cão, a uma distância segura.

Veja também: Dicas essenciais para trabalhar eficazmente a distância

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