Estes são os piores alimentos para os pulmões
Para manter os pulmões em boa forma, evite estes alimentos. O alerta é da Eat This, Not That!
© iStock
18:50 - 12/05/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde
Se quer manter os seus pulmões fortes, além de adotar hábitos como não fumar, fazer exercício e minimizar a exposição à poluição do ar, deve também evitar alguns alimentos.
Segundo a Eat This, Not That!, estes alimentos debilitam a saúde pulmonar:
Pão
Os carboidratos simples, como farinhas refinadas e açúcares, podem contribuir para uma saúde pulmonar precária. Além de inflamatórios, exigem muito mais trabalho por parte dos pulmões para metabolizar. Escolha carboidratos complexos, como grãos integrais, frutas e vegetais.
Batatas de pacote
Não é surpresa que os alimentos processados não sejam bons para os pulmões. Alimentos processados como batatas fritas são embalados com sal e gordura saturada, altamente nocivos para a saúde pulmonar.
Cerveja
O álcool não é bom para os pulmões, principalmente a cerveja. O gás pode causar inchaço, aperto no peito e até ataques de asma.
Leia Também: Quatro alimentos aliados do sistema respiratório
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Alimentação
Nutricionista ensina a preparar castanhas super fáceis de descascar
-
3
-
4
-
5
lifestyle Plantas
-
6
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
-
7
lifestyle Alimentação
-
8
lifestyle Sono
-
9
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Comece a despejar vinagre no papel higiénico. É fantástico este truque!
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa