Para aqueles que privilegiam uma alimentação saudável e equilibrada, os sumos detox fazem cada vez mais parte da ementa.
Estes têm como principal objetivo desintoxicar o organismo de toxinas, sendo indicados para limpar o corpo depois dos excessos de uma festa ou de um jantar mais ‘pesado’, por exemplo.
Assim, comece o dia com este sumo de melancia e gengibre. Cada copo de 250 ml tem aproximadamente 148 calorias.
Ingredientes
- 3 fatias de melancia
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Preparação: Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, coe e beba sem adoçar.
