Níveis elevados de colesterol no organismo aumentam a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardíacas potencialmente fatais.
Praticar exercício físico regularmente e manter uma dieta saudável pode ajudar a combater o excesso e a controlar os níveis de gordura no sangue.
Segundo o site TuaSaúde, a cúrcuma ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue devido à sua ação antioxidante. Assim, certifique-se que toma esta infusão:
Ingredientes:
- 3 colheres de café de cúrcuma em pó
- 500 ml de água
Ferva tudo e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Não ultrapassar as três chávenas diárias.
