A celulite é um problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, e que pode surgir por fatores genéticos, devido a alterações hormonais, estilo de vida, má circulação ou alimentação, entre outros.
Uma coisa é certa, para reduzir a celulite é necessário adotar hábitos saudáveis que incluem praticar exercício físico e o consumo de uma dieta nutritiva e equilibrada.
Como tal, a publicação Nueva Mujer partilhou a receita de um sumo de laranja, limão e gengibre que promete combater a tão temida celulite:
Ingredientes
- 1 toranja;
- 1 colher de gengibre;
- 2 laranjas;
- folhas de manjericão;
- ¼ de limão.
Preparação e como tomar
Extraia o sumo das laranjas, e coloque-o no liquidificador com os restantes ingredientes. Bata até obter um líquido homogéneo e beba duas vezes por dia, um copo de manhã e outro antes do almoço.
Pode ingerir este sumo durante uma semana, parar dois dias e seguir este método por um mês.
