Três infusões diuréticas para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos

Todas as infusões são ligeiramente diuréticas, já que aumentam a ingestão de água e, consequentemente, a produção de urina. Mas há umas melhores do que outras.

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Notícias Ao Minuto
07/12/2020 19:42 ‧ 07/12/2020 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle

Chás e infusões

Quando o corpo não elimina a água e esta fica retida, dá-se um transtorno denominado de retenção de líquidos. Isto manifesta-se em inchaço um pouco por todo o corpo. 

Assim, o site Tua Saúde apresenta algumas infusões que podem ajudar.

  1. Dente-de-leão: Rica em potássio, atua nos rins aumentando a produção de urina.
  2. Cavalinha: É outro diurético natural que diminui o inchaço e a retenção de líquidos. Bastante utilizado em dietas de emagrecimento. 
  3. Hibisco: Embora seja bastante segura, esta planta deve ser evitada durante a gravidez e amamentação.

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