Costuma sentir-se cansado(a) e com dores sem razão? Quase como se tivesse uma gripe a chegar, mas que nunca se desenvolve? Ou talvez tenha frequentemente problemas de estômago ou sintomas de síndrome do cólon irritável? Essas são doenças comuns das quais a maioria das pessoas sofre, mas nunca sabe realmente a origem delas. Se é alguém que frequentemente se sente mal sem nenhum motivo claro, pode ser vítima de inflamação.
Normalmente esperamos que a inflamação ocorra apenas quando o sistema de defesa do corpo é acionado por algum tipo de infeção ou alergénio, mas, na realidade, o stress ou a dieta inadequada são suficientes para fazê-lo funcionar. Compreender a inflamação pode ser o primeiro passo para melhorar dez vezes mais a sua qualidade de vida.
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