A adoção de hábitos alimentares saudáveis contribui não só para ficar em forma, mas também para a saúde do organismo como um todo -, reforçando as defesas e aumentando os níveis de energia.
Tendo em mente aqueles que pretendem emagrecer e sentir-se bem como um todo partilhamos a receita de um poderoso sumo termogénico de gengibre, kiwi e mação, divulgado no site Cuidaí:
Ingredientes
- 20 gramas de gengibre;
- 1 unidade de kiwi;
- 10 gramas de aipo cru;
- 0,5 unidades de limão;
- 1 unidade média de maçã fuji;
- 1 unidade média de cenoura crua;
- 1 fatia média de ananás;
- 1 unidade pequena de pepino;
- 1 copo de água.
Preparação
. Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva e beba de seguida.
Desfrute e sinta-se bem!
