Precisa de energia para enfrentar o dia? Então sugerimos que prepare um batido.
E não, este não é um batido qualquer. Os ingredientes que o compõe, além de deliciosos, são conhecidos por serem energéticos, pelo que não uma excelente opção para começar a sua quarta-feira.
A receita que lhe apresentamos é do portal Cookidoo:
Ingredientes
2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
3 c. sopa de flocos de aveia
3 c. sopa de manteiga de amendoim
15 g chocolate preto (70% cacau) (opcional)
550 - 650 g bebida de amêndoa
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