O abacate é uma fruta que apresenta inúmeros benefícios para a saúde do organismo como um todo, conforme explica um artigo publicado no site Nova Mulher.
Mas, há mais - o caroço desta fruta é a parte com maior concentração nutricional do abacate. Estudos destacam os benefícios poderosos do caroço para a saúde da pele e do cabelo. Tendo ainda a capacidade de retardar o envelhecimento, visto que 70% dos seus nutrientes correspondem a antioxidantes e aminoácidos.
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E segundo o site Nova Mulher, uma das maneiras mais práticas de ingerir esta semente é na forma de chá, aprenda:
Chá de semente de abacate
. Lave a semente com água.
. Ferva 1 litro de água durante aproximadamente 20 minutos a uma temperatura baixa.
. Retire a semente. Os nutrientes permanecerão na água.
. Sirva, deixe arrefecer e beba de seguida.
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