Determinados chás são ricos em propriedades que promovem a perda de peso e ajudam a diminuir a gordura instalada na zona abdominal, sobretudo quando são ingeridos como parte de uma alimentação equilibrada e saudável, conforme explica um artigo publicado no site Tua Saúde.
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Mais ainda, essas mezinhas naturais caseiras podem contribuir para a eliminação da retenção de líquidos, ter uma ação diurética, saciar o apetite e acelerar o metabolismo.
Experimente esta sugestão de chá mate com limão, divulgada no site Tua Saúde:
Ingredientes
- 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá-mate;
- ½ limão espremido.
Preparação
Numa chávena, coloque as folhas secas do chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água a ferver. Tape e deixar repousar entre 5 a 10 minutos.
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