Beber um sumo laxante é uma opção natural excelente para combater a prisão de ventre e também é uma forma de consumir nutrientes fundamentais para o ótimo funcionamento do organismo, que por sua vez contribuem para a desintoxicação eficaz do organismo.

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Experimente, este sumo laxante poderoso partilhado pelo site Tua Saúde:

Sumo de papaia, laranja e ameixa

Ingredientes

- Meio papaia sem sementes;
- 1/2 copo de suco de laranja;
- 4 ameixas pretas sem caroços.

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo de seguida. Pode ainda acrescentar sementes como chia e linhaça - ricas em fibra - ao seu sumo. 

Consuma um copo por dia de manhã ou à noite. 

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