Estima-se que cerca de 25% da população portuguesa sofra de pressão alta, ou seja, um em cada quatro portugueses. 

Quando a condição não é tratada pode resultar no desenvolvimento de problemas de graves, tais como doenças cardíacas, enfartes e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).

A alimentação pode ser uma aliada de peso quando se trata de reduzir a pressão alta, nomeadamente a ingestão de frutas e vegetais repletos de vitaminas e nutrientes.

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Tendo isso em mente, o site Tua Saúde divulgou a receita de um poderoso sumo natural que ajuda a combater eficazmente a hipertensão - experimente!

Ingredientes:

Sumo de 2 laranjas
1 pepino

Como preparar:

Bata o sumo das laranjas e o pepino no liquidificador, sirva e beba logo de seguida sem adoçar.

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