De acordo com um artigo publicado no site n Cultura, a junção destes dois ingredientes é extremamente benéfica para o organismo e ótimo funcionamento do sistema imunitário.
Se por um lado, o azeite é um ingrediente mediterrânico repleto de nutrientes e minerais. Este protege a saúde cardiovascular; melhora o trânsito intestinal; previne o envelhecimento precoce; entre outras propriedades que o tornam um produto essencial em qualquer regime alimentar.
Por outro lado, o limão é um fruto poderoso e igualmente vantajoso para a saúde como um todo. Sendo que entre os principais benefícios, o citrino protege o fígado, ajuda a emagrecer e também evite o desenvolvimento de doenças coronárias.
Ora, juntar algumas gotas de sumo de limão ao azeite potencia ainda mais as propriedades e qualidades destes alimentos, melhorando a nossa saúde e bem-estar.
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Como tomar azeite com limão
O site n Cultura recomenda que use azeite orgânico virgem extra e limão prensado a frio, e que siga este passo a passo:
Ingredientes
– 1 limão
– 1 colher de sopa de azeite
Como preparar
– Esprema o limão para extrair todo o sumo. Depois, misture com o azeite.
– Finalmente, beba uma colher de sopa deste preparado de manhã, em jejum, diariamente.
Contraindicações
Não adote este hábito, se sofre de azia, úlceras ou alergias a citrinos.
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