A precisar de um 'boost' de energia? Este sumo de de espinafre e kiwi será o seu novo aliado matinal e tem o selo de qualidade da nutricionista Inês Soares.
Ingredientes:
200 ml de água
2 punhados de espinafre
2 rodelas de ananás
1/2 laranja
1 colher de chá de gengibre moído
1 colher de sobremesa de sementes de linhaça moída
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2- Triture tudo muito bem até obter um líquido homogéneo.
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