Se abusou nos últimos dias e sente o peso na consciência (e na balança), faça um 'reset' ao organismo. Apesar de não substituírem uma alimentação saudável e equilibrada, a verdade é que as bebidas 'detox' podem complementá-la. E, graças à Internet, o que não faltam são opções à sua disposição.

Com isso em mente, o portal Nueva Mujer partilhou uma das várias receitas que pode - e deve - experimentar. Trata-se de uma bebida natural caseira com maçã e cenoura. Veja abaixo tudo o que necessita para prepará-lo e siga o passo a passo:

Ingredientes:
½ colher de sopa de curcuma
1 chávena de cenouras picadas
½ chávena de abacaxi
1 chávena de água
1 chávena de gelo
1 maçã picada
Cerca de 1 cm de gengibre sem casca

Modo de preparação:
1- Comece por colocar todos os ingredientes no liquidificador. 
2- De seguida, bata até obter um conteúdo homogéneo e beba de imediato.

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