Sem tempo? Para evitar saltar a refeição mais importante do dia, a nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue 'Manias de uma dietista', sugere um pequeno-almoço muito fácil e que fica pronto num instante.
Ingredientes:
200 ml de bebida vegetal
3 colheres de sopa de flocos de aveia
Xilitol a gosto
Morangos
Canela
Coco ralado
Modo de preparação:
1- Junte a bebida vegetal, os flocos de aveia e misture tudo.
2- Leve ao microondas entre um a dois minutos, dependendo da potência.
3- Adicione os morangos cortados.
4- Por fim, polvilhe com canela e coco ralado.
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