À medida que as temperaturas vão subindo, aproxima-se o verão. Porém, a sua relação com a balança já viu melhores dias. Adivinhámos, não foi? Felizmente, existem pequenos truques que ajudam a perder peso e que qualquer um dos nós pode levar a cabo no dia a dia sem qualquer tipo de esforço ou sacrifício.
Prepare a caneta e o bloco de notas e confira abaixo uma receita, partilhada no portal Nueva Mujer, de um poderoso sumo natural que será seu aliado.
Ingredientes:
1 chávena de cenoura picada
1/2 chávena de abacaxi
1 maçã picada
1/2 dedo de gengibre descascado
1/2 colher de chá de açafrão
1 chávena de água
1 chávena de gelo
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem todos os ingredientes.
2- Bata os ingredientes até obter uma consistência homogénea.
3- Se assim o desejar, acrescente gelo.
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