Substitua o café por estes três chás estimulantes

Tome nota!

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
14/06/2022 07:00 ‧ 14/06/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde

É daquelas pessoas que bebe café para espantar o sono e ganhar ânimo para o resto do dia? Saiba que esta não é a única bebida com 'poderes' para despertar o corpo e a mente.

Existem chás que contêm cafeína e, como tal, são igualmente estimulantes. Ainda assim, o consumo destas bebidas deve ser moderado (duas ou três xícaras por dia). 

Confira abaixo três chás estimulantes, compilados pelo jornal Metrópoles:

  • Chá verde: antioxidante e estimulante, também é fonte de cafeína;
  • Chá preto Chai: comum na Índia, esta bebida é feita com chá preto, leite e uma variedade de especiarias, como canela, gengibre e cardamomo. Também é fonte de cafeína e as especiarias potencializam o seu efeito antioxidante;
  • Chá de gengibre: tem um efeito estimulante mais prolongado do que o do café. 

Leia Também: Consiga uma pele radiante com este poderoso sumo funcional antioxidante

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas