Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas pode tornar-se ainda mais difícil se continuar a cometer alguns erros. Mudar hábitos simples como não saltar refeições, pesar-se diariamente ou comer apenas salada, poderá ajudá-lo no seu processo de emagrecimento. Fique a conhecer alguns dos 'vícios' mais comuns que não são aconselháveis para quem queria perder peso de forma saudável.
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