Há mais uma bebida para juntar à lista (interminável) de sumos e batidos que ajudam a perder peso. Desta vez, é uma receita com três ingredientes que, muito provavelmente, tem em casa.
Rico em vitaminas C e A, bem como minerais alcalinos, como o enxofre, magnésio, ácido fólico, cálcio, fósforo e sódio, o pepino sacia a fome. Segundo o portal Nueva Mujer, o sumo de pepino é diurético.
Já o limão tem propriedades capazes de eliminar a gordura rapidamente e contém altos níveis de vitamina C.
Com tudo isto em mente, espreite a receita abaixo!
Ingredientes:
1 pepino grande
Sumo de 1 limão
125 ml de água
Modo de preparação:
1- Comece por lavar bem o pepino e o limão.
2- Corte o pepino em pedaços pequenos e retire as sementes.
3- Coloque 125 ml de água, os pedaços de pepino e o sumo de um limão no liquidificador, bata bem e estará pronto para consumir.
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