Sonha com uma cabeleira farta, mas nota que a queda de cabelo está mais acentuada? Há uma bebida rica em biotina que promete ajudar a travar este problema, compensando a exposição solar dos últimos meses, as lavagens excessivas e o contato com o cloro e o mar.
Além de ser muito saudável, este sumo contém antioxidantes, eletrólitos e também metade da necessidade diária de biotina, reconhecida pelo seu papel na saúde do cabelo, pele e unhas. Além disso, é também necessária para um metabolismo saudável e exerce um papel essencial na regulação dos níveis de açúcar no sangue.
Com tudo isto em mente, confira abaixo a receita, partilhada pelo site Joe Cross, que será um verdadeiro aliado!
Ingredientes:
6 cenouras
4 maçãs
1 pedaço de 2,5 centímetros de gengibre
Modo de preparação (para cerca de 500 a 600 mililitros):
1- Lave todos os ingredientes muito bem.
2- Corte-os e adicione-os no espremedor ou liquidificador e bata.
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