Meteorologia

  • 15 NOVEMBER 2024
Tempo
16º
MIN 13º MÁX 19º

É isto que tem de fazer de manhã para acelerar o metabolismo

E não é assim tão complicado. O melhor é experimentar e ver os resultados mais tarde.

É isto que tem de fazer de manhã para acelerar o metabolismo
Notícias ao Minuto

15:59 - 23/08/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Fadiga, insónias e aumento de peso são sintomas que rapidamente associamos a um metabolismo lento. Ter um metabolismo rápido faz com que fique mais saudável. E existem formas de o conseguir. Saiba quais.

Segundo o site Health Shot existem hábitos matinais que o vão ajudar. Da mesma forma que o metabolismo é acelerado, também irá queimar algumas gorduras a mais.

Veja que o tem de fazer logo ao acordar.

Leia Também: Acelere o metabolismo e queime gordura com este batido delicioso

1- Comer toranja

2- Beber água morna com sumo de limão

3- Treinar os braços durante alguns minutos

4- Comer ovos

5- Comer maçãs

6- Beber uma chávena de café

Pode experimentar estas dicas de uma vez, ou uma de cada vez para conseguir perceber qual é que tem melhor efeito. Nem todas as pessoas reagem da mesma forma, mas é experimentar e ver o que resulta com os hábitos que tem.

Leia Também: Saiba como poderá estar a prejudicar o seu metabolismo

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório