Receita de bifes de peru enrolados em presunto baixa em calorias

É servido?

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
06/09/2022 13:57 ‧ 06/09/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Não há como errar com esta receita da nutricionista Sofia dos Santos Tomás. Aponte!

Leia Também: Os crepes que são de lamber os dedos (e não roubam muito tempo)

Ingredientes (2 porções):
4 bifes de peru (350 g)
4 fatias de presunto
1 queijo mozarela 'light'
200 g de tomate 'cherry'
3 chalotas
Uma pitada de pimenta preta
Azeite para untar (usar preferencialmente em spray)

Modo de preparação:
1- Tempere os bifes com sumo de limão, alho em pó e pimenta. 
2- Corte o queijo mozarela em quatro fatias iguais.
3- Estenda o bife, coloque uma fatia de queijo na extremidade e comece a enrolar colocando a fatia do presunto por fora com o menos de gordura possível. Prenda com dois palitos e coloque num recipiente de vidro. 
4- Repita o processo para os restantes bifes.
5- Junte o tomate cherry, as chalotas, unte com um pouco de azeite e termine com pimenta preta.
6- Leve ao forno pré aquecido a 180ºC, durante cerca de 30/40 minutos.

Leia Também: Apetite voraz? Perca peso da forma mais deliciosa de todas

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas