Pode ser uma curiosidade e realmente sempre quis saber: afinal, quanto líquido é que a bexiga consegue aguentar? O urologista Gregory Quayle dá a resposta e ainda explica em média quantas vezes é que devia estar a ir à casa de banho.
“O tamanho da bexiga pode variar de pessoa para pessoa e muitas vezes tem relação direta com a genética”, explica Gregory Quayle. Contudo, existe sempre uma capacidade máxima de líquido que consegue suportar.
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“Nos homens a capacidade máxima situa-se entre os 700 e os 800 mililitros. Já nas mulheres está entre os 500 e os 600 mililitros."
Assim que metade desse valor é atingido, os nervos da bexiga enviam alertas ao cérebro a indicar que precisa de ir à casa de banho. “Em média um adulto urina entre seis a oito vezes”, explica.
Ainda assim, tudo pode depender da atividade e da quantidade de líquidos que ingere. “No caso de um desportista, por exemplo, pode urinar até 12 vezes por dia.” Quando a bexiga está vazia é semelhante à forma de uma pera. Expande-se à medida que consome líquidos.
“Se urinar entre quatro a 10 vezes, não sentir nenhum sintoma como dor, cheiro ou cor estranhos, é sinal de que tem a bexiga saudável”; continua o médico.
A incontinência urinária é uma das doenças mais associadas. Está relacionada com a síndrome da bexiga hiperativa. “Caracteriza-se pela necessidade súbita e inadiável de urinar, com muitas idas à casa de banho, que pode, por vezes, ser acompanhada por perdas de urina”, como disse em entrevista ao Lifestyle ao Minuto, Lilian Campos, do departamento de Urologia do Hospital Distrital da Figueira da Foz.
Existem algumas formas de prevenir “nomeadamente evitando café, chá, álcool e tabaco”.
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