Depois de um verão de sol, mar e cloro, perdeu densidade capilar? Ou quer simplesmente acelerar o crescimento do cabelo? Se sonha com uma cabeleira comprida e muito saudável, há um sumo que deve experimentar.
Beba-o duas a três vezes por semana durante, pelo menos, três meses para dar um 'boost' nos fios capilares. Veja abaixo a receita, partilhada pelo portal Tua Saúde, rica em retinóides que auxiliam o corpo na produção de mais vitamina A, essencial para o crescimento do cabelo.
E há mais. Quando complementada com ingredientes como a laranja, cenoura, sementes de girassol e gelatina, por exemplo, torna-se rica em vitamina C, betacaroteno, zinco, ácido fólico e aminoácidos, nutrientes importantes para garantir uma regeneração do folículo capilar e que ajudam o cabelo a crescer mais forte.
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Ingredientes:
10 folhas de alface
1 cenoura ou ½ beterraba
1 colher de sopa de sementes de abóbora ou girassol
250 ml de sumo de laranja
Gelatina sem sabor
Modo de preparação:
1- Comece por dissolver a gelatina no sumo de laranja.
2- De seguida, coloque a mistura e os restantes ingredientes num liquidificador.
3- Bata até obter uma mistura homogénea.
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