Meteorologia

  • 16 NOVEMBER 2024
Tempo
15º
MIN 14º MÁX 21º

Comece o dia com este bolo muito fofinho de abóbora, laranja e chocolate

Aqui tem a receita, 'tintim por tintim'.

Comece o dia com este bolo muito fofinho de abóbora, laranja e chocolate
Notícias ao Minuto

08:23 - 31/10/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Manhã de gula? Aqui tem uma receita, 'tintim por tintim', de bolo de abóbora, laranja e chocolate. Da autoria da nutricionista Ana Isabel Monteiro, é delicioso e saudável.

Leia Também: O pão de aveia de microondas que vai revolucionar as suas refeições

Ingredientes:
400 g de abóbora (mantenha a casca)
1 laranja média (sumo e raspa)
1 colher de sopa de azeite
1 chávena bem cheia de farinha de trigo
1/4 chávena de maizena
1/4 chávena de açúcar amarelo
2 colheres de sopa de linhaça moída
2 tiras de chocolate negro
1 punhado de amêndoas
2 colheres de chá de fermento em pó
1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio

Modo de preparação:
1- Parta a abóbora em cubos médios e coza em água abundante. Escorra e triture com a varinha.
2- Aqueça o forno nos 180ºC. Raspe a laranja para uma tigela e esprema o sumo. 
3- Junte a abóbora triturada e o azeite.
4- Envolva os ingredientes secos, incluindo o chocolate e a amêndoa grosseiramente picados.
5- Verta para uma forma. Se não for de silicone, unte primeiro. 
6- Leve ao forno por 35-40 minutos.

Leia também: Não vai conseguir parar de comer este bolo (fica pronto em três minutos)

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório