Aqui tem a versão saudável de um dos doces tradicionais do Natal
Uma maravilha!
© Shutterstock
16:23 - 10/11/22 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Prepare-se. Descobrimos uma versão saudável da receita de rabanadas. A autora é a nutricionista Helga Teixeira.
Tome nota!
Leia Também: Só precisa de dois ingredientes para fazer este crepe de ovo e banana
Ingredientes (para duas rabanadas):
2 fatias de pão de forma integral com sementes (25 g cada)
1 ovo
100 ml de leite magro
2 colheres de chá de mel
Canela em pó a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque o tacho antiaderente a aquecer em temperatura média.
2- Coloque o ovo num prato fundo e bata.
3- Junte o leite, mel e canela e misture bem.
4- Coloque as fatias de pão de molho na mistura anterior durante dois-cinco minutos.
5- Faça as rabanadas no tacho antiaderente.
6- Sirva e polvilha com canela.
Leia Também: A sopa de couve-flor mais cremosa e fácil de preparar
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