Da mesma forma que alguém fuma um cigarro, há quem coma um pacote de batatas fritas por inteiro, por exemplo. Existe um certo conjunto de alimentos que viciam tanto como o tabaco. O pior de tudo, é que só fazem mal à saúde. O melhor é evitá-los.
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Segundo um estudo da universidade de Michigan, nos Estados Unidos, todos os anos milhares de pessoas tentam reduzir o consumo da chamada 'junk food'. São alimentos nada saudáveis que acabam por ser viciantes e só os apetece comer.
Para esta pesquisa, alguns dos alimentos tão perigosos como o tabaco são bastante processados. O estudo aponta as batatas fritas, a ‘'ast food' em geral, os refrigerantes e donuts como alguns dos exemplos.
“Acabam por alterar o humor, comportamentos compulsivos e desejos mais intensos”, explica a pesquisa. Grande parte da sua composição acaba por ser açúcar, sal e gorduras.
“A capacidade destes alimentos altamente processados fornecerem rapidamente doses altas e não naturais de carboidratos refinados e gordura parece ser a chave para seu potencial viciante", conta Ashley N. Gearhardt, um dos professores que acompanhou o estudo.
A revista News Medical Life Sciences explica que uma das razões que torna estes alimentos viciantes é que muitas vezes as pessoas não os conseguem reproduzir em casa.
“Dietas pobres podem contribuir para mortes na mesma proporção que os cigarros”, explica o portal.
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