POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
15 minutos contra o cancro? Saiba o que dizem investigadores
As conclusões de um estudo realizado por cientistas da Kaiser Permanente Southern California, nos Estados Unidos, são animadoras.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Cerca de 15 minutos de exercício semanais podem prolongar a sobrevida de seis em cada 10 mulheres que venceram a luta contra o cancro da mama, sugerem investigadores da Kaiser Permanente Southern California, nos Estados Unidos.
Leia Também: Quatro desportos 'indoor' para ficar em forma (sem sofrer)
Os cientistas acompanharam 315 mulheres que receberam o diagnóstico de cancro de mama entre 1996 e 2012. Todas venceram a doença e já haviam passado pela menopausa. As participantes, com uma idade média de 71 anos, responderam a questionários entre 2013 e 2015 e foram observadas até abril deste ano.
As voluntárias foram divididas em três grupos: ativas, moderadamente ativas e sedentárias. Após a análise, os cientistas concluíram que mesmo entre as participantes que faziam 15 minutos de exercício semanais verificou-se um aumento da expectativa de vida após receberem o diagnóstico do cancro de mama, pode ler-se num estudo publicado na revista científica Jama Network.
De acordo com os investigadores, o risco de morte prematura diminuiu em 60% nos primeiros dois grupos, em comparação com as sedentárias. Isso significa que a cada 10 mulheres nos grupos ativos, seis tiveram melhor sobrevida.
Leia Também: Quatro razões para começar a praticar crosstraining
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Para estes signos a 'onda' de azar está prestes a chegar ao fim
-
2
lifestyle Saúde
Cinco alimentos em que as pessoas com mais de 50 devem apostar
-
3
-
4
lifestyle Limpezas
Dicas para evitar que os armários (e a roupa) fiquem a cheirar a mofo
-
5
lifestyle Doenças oncológicas
Estudo. A forma como respira pode indicar se sofre de cancro do pulmão
-
6
lifestyle Emagrecer
Queimam gordura e facilitam a perda de peso. Conheça estes sete chás
-
7
lifestyle Alimentação
O ingrediente comum que ajuda a reforçar a imunidade no inverno
-
8
lifestyle Colesterol
A melhor forma de diminuir o colesterol? Dietista dá a resposta
-
9
lifestyle Alimentação
Três alimentos 'saudáveis' que têm mais açúcar e gordura do que pensa
-
10
lifestyle Coração
