'Fit', deliciosa e saciante. Esta bolacha é perfeita para levar na marmita para o trabalho.
A autora da receita, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, ensina-o a prepará-la. Veja abaixo!
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Ingredientes:
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sobremesa de cacau magro em pó
1 ovo
1 colher de chá de manteiga de amendoim
Modo de preparação:
1- Comece por misturar todos os ingredientes.
2- Coloque a mistura num prato forrado com papel vegetal.
3- Espalme até ganhar a forma de uma bolacha grande e redonda.
4- Leve ao micro-ondas, durante cerca de um minuto e meio, ou à frigideira.
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