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Cuidado com a quantidade que come. Estas frutas estão cheias de açúcar
Conheça o top cinco.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
A fruta é um alimento saudável, mas também não pode ser consumida em excesso. Os açúcares presentes, a frutose e a glicose, podem trazer benefícios ao organismo, mas também estar associados a vários problemas de saúde.
A revista Prime Women elaborou uma lista com o top cinco das frutas mais calóricas. Claro que podem ser consumidas, mas com precaução. A publicação faz referência a quantos gramas de açúcar estão presentes numa porção.
Percorra a galeria para conhecer as frutas mais calóricas que estão à venda nos supermercados.
Leia Também: Nova aplicação diz-lhe se está a comer frutas e vegetais suficientes
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