Há um shot fácil de fazer e, como se não bastasse, fortalece o sistema imunitário, aumentando as defesas contra vírus e bactérias. A nutricionista Sofia dos Santos Tomás, a autora da receita, diz-lhe tudo o que vai precisar.
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Ingredientes (para dois shots):
1 laranja
1 colher de chá de pólen
1 pedaço de raiz de curcuma ou 1 colher de café de curcuma em pó
1 pitada de pimenta preta
1/2 copo de água
Modo de preparação:
1- Triture todos os ingredientes e beba de imediato.
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