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Cinco bebidas que são uma 'arma' contra a diabetes
É provável que já tenha algumas em casa.
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Lifestyle Diabetes
A alimentação tem um 'peso' muito significativo na saúde e define fatores de risco para várias doenças incluindo a diabetes. Fazer mudanças no estilo de vida e consumir, diariamente, certos alimentos e bebidas ajuda a evitar que isto aconteça.
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Citando um estudo, feito na China, o canal de televisão ABC7, explica que beber quatro chávenas de chá preto, verde ou 'oolong', diariamente, está associado a um risco de diabetes menor em 17%.
Já outro estudo, feito no Japão, descobriu que as pessoas que tomavam três chávenas de café, por dia, tinham 33% menos hipóteses de desenvolver diabetes tipo.
Outras bebidas que podem ajudar nesta ’missão’ são bebidas vegetais, 'smoothies' de frutas e água gasificada com sabor.
Segundo o canal, estas bebidas ajudam mesmo que já se esteja em fase de pré-diabetes, aliás especialistas dizem que ao fazer estas mudanças é possível reduzir a possibilidade da doença desenvolver em 30%.
Leia Também: Estudo comprova que tratamento para a diabetes protege contra Covid longa
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