Billie Eilish revelou estar a sofrer de uma condição chamada eco-ansiedade, que está associada ao medo e incerteza causada pelas consequências das alterações climáticas e que afeta sobretudo jovens. "Quem me dera poder mudar a minha vida e salvar o mundo sozinha (...) Fico doente. Como é que vocês lidam com estas questões? (...) Como é que se aguentam? Porque a mim dá-me vontade de vomitar", disse a cantora norte-americana, de 21 anos, que esteve à conversa com vários ativistas ambientes para a edição norte-americana da revista Vogue.
A ecoansiedade "consiste no medo, na angústia, na incerteza relativamente ao futuro e face às alterações climáticas irreversíveis que estão a ocorrer no mundo, nomeadamente desastres ambientais como secas, cheias, incêndios, tempestades e outros eventos ambientais extremos", explica a rede de saúde CUF. A ecoansiedade pode ter várias causas, como "ter vivido um desastre ambiental, estar em risco de viver um desastre ambiental, ter pessoas próximas em risco de viver um desastre ambiental".
Ansiedade, depressão, stress pós-traumático, trauma e choque, abuso de substâncias, sensação de perda de autonomia e de controlo, sentimento de impotência, fatalismo e medo são alguns dos sinais de alerta a que, segundo a CUF, deve prestar atenção.
A eco-ansiedade pode afetar sobretudo os mais novos. Um estudo publicado na revista científica The Lancet deu conta que 84% das crianças e jovens, entre os 16 e os 25 anos, estão, pelo menos, moderadamente preocupados com as alterações climáticas.
Para lidar com esta condição, a CUF diz que deve manter-se informado, aprender a 'desligar', quando necessário, falar com outras pessoas sobre o que são boas práticas ambientais, fazer voluntariado num grupo ambiental ou aderir a uma manifestação, adotar um estilo de vida mais amigo do ambiente, trabalhar a resiliência, ter contacto com a natureza, manter-se ativo e partilhar as suas preocupações.
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Serviços telefónicos de apoio emocional em Portugal
SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) - 213 544 545 (número gratuito) - 912 802 669 - 963 524 660
Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159
SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545
Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) - 222 080 707
Telefone da Amizade (entre as 16 e as 23 horas) – 228 323 535
Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.
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