A água é sempre a melhor sugestão que pode consumir para ter rins saudáveis. Ainda assim, não é caso único nos benefícios. Existem muitos mais alimentos que só lhe vão fazer bem.
O 'website' CNET juntou algumas das frutas, legumes e proteínas que vão fazer maravilhas por este órgão. Ao mesmo tempo, promovem o controlo da pressão sanguínea, mas também ajudam a dar mais resistência aos ossos. Conheça-os.
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- Peixes gordos
- Couves
- Pimentos
- Groselha
- Mirtilos
- Espinafres
- Azeite
- Alho
- Cebola
- Couve-flor
- Clara e ovo
- Rúcula
- Maçãs
A doença renal crónica pode ser uma das consequências se os rins não forem bem cuidados. Pode levar ao acumular de resíduos e líquidos em todo o corpo.
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