Não há como errar com este bolo de chocolate 'low carb' (cheio de amor)

Eis a receita.

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Notícias ao Minuto
14/02/2023 18:17 ‧ 14/02/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Qual é o bolo qual é ele que 'rima' com Dia dos Namorados? O bolo de chocolate, pois claro. 

Tome nota receita da nutricionista Ana Sofia Tomás!

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Ingredientes:
100 g de farinha de aveia
6 colheres de sopa de cacau em pó
60g de chocolate >70% de cacau partido em pedaços
100g de xilitol ou eritritol e stevia
180 ml de água
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
125 g de iogurte grego 0%
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/4 colher de chá de sal
Para cobertura (opcional): 
300 g de creme de coco para bater
2 colheres de sopa de xilitol
Morangos

Modo de preparação:
1- Pré-aqueça o forno a 180°C.
2- De seguida, unte uma forma com cerca de 20 centímetros de diâmetro.
3- Numa taça grande, junte a farinha, o cacau, as pepitas de chocolate, o xilitol, o bicarbonato e o sal. Depois, misture tudo.
4- Numa outra taça, junte a água, a manteiga de amendoim e o iogurte. Com a batedeira, misture. Junte aos ingredientes secos e com a batedeira bata cerca de 30 segundos.  
5- Encha a forma.
6- Leva ao forno durante 25 minutos.  
7- Deixe arrefecer.
8- Bata o creme de coco bem frio com o xilitol. Deixe 10 minutos no frigorífico e cubra o bolo.  

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