Além de incómodas, as dores menstruais são, muitas vezes, insuportáveis. Existem vários medicamentos que ajudam a atenuar, mas se estiver à procura de uma solução mais natural, o chá de hibiscos é capaz de ser útil.

Nmami Agarwal, nutricionista, citada no jornal The Indian Express, diz que o chá ajuda a aliviar dores, nomeadamente, as menstruais, ao relaxar os músculos da bexiga e útero.

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Aliás, "contém uma variedade de compostos com propriedades anti-inflamatórias, incluindo antocianinas e flavonoides, que podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor", acrescenta. Para conseguir aproveitar todos os benefícios, o recomendado é tomar este chá, uma semana antes do início do ciclo menstrual. 

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