Meteorologia

  • 16 NOVEMBER 2024
Tempo
15º
MIN 14º MÁX 21º

O sumo de três ingredientes que ajuda a criar uma 'cinturinha de vespa'

Vai ficar com uma figuraça!

O sumo de três ingredientes que ajuda a criar uma 'cinturinha de vespa'
Notícias ao Minuto

23:46 - 15/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Se está a tentar emagrecer, saiba que determinados sumos naturais podem ajudar - e até acelerar - o processo, facilitando a perda daqueles quilinhos a mais. É o caso desta bebida de kiwi e sementes de chia, sugerida pelo Nueva Mujer.

Segundo o portal, o kiwi é um excelente aliado quando o objetivo é reduzir as medidas da cintura. Mais: as sementes de chia são ricas em fibra. Como tal, promovem a saciedade e vão evitar que desate a comer disparates. 

Leia Também: Aprenda a fazer uma deliciosa sopa carregada de vitamina C

Veja abaixo a receita!

Ingredientes:
1 copo de água
1 kiwi
1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparação:
1- Comece por descascar o kiwi.
2- Depois, corte-o em pedaços.
3- Coloque-o no liquidificador, junte água e deixe bater. Adicione gelo, se assim o desejar.
4- Junte as sementes de chia e bata novamente. 

Leia Também: Ninguém vai resistir a estas panquecas de chocolate super fáceis de fazer

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório