Úrsula Corberó ficou conhecida pelo papel que fez na série 'La Casa de Papel'. Aos 33 anos, é uma das atrizes mais populares da sua geração em Espanha. Nas redes sociais é visível a forma física que apresenta. Só a consegue com uma rotina diária de exercícios.

O jornal El Español revela em que consiste um treino da atriz. São cinco os exercícios que pratica com mais regularidade. Conheça-os.

Agachamentos

Segundo o jornal, é um dos primeiros que faz diariamente. Não revelam é quantos executa, apenas dizem que são vários. Coxas, quadril e nádegas são algumas das áreas mais trabalhadas.

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Prancha

É outro dos exercícios mais completos e claro que a atriz não o deixa de lado.

Burpees

São dos mais exigentes e Úrsula também os pratica. Faça 10, descanse 20 segundos e depois comece outra sessão de 20 burpees.

Saltar à corda

Quantos saltos consegue dar num minuto? O jornal espanhol diz que a atriz faz 350. Descansa depois 20 segundos antes de voltar a fazer nova sessão de 350.

Flexões

Outro clássico que também não falta à rotina de treino. Ativa vários músculos ao mesmo tempo que acelera o metabolismo.

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