Prepare o papel e a caneta para apontar esta receita do portal Mejor con Salud, que promete pôr fim ao stress e ansiedade em 'três tempos'.
Leia Também: A deliciosa mousse de gelatina saudável que se faz com três ingredientes
Ingredientes:
1 copo de água de coco (aproximadamente 200 ml)
10 amêndoas
1 banana
Modo de preparação:
1- Comece por descascar a banana. Depois, corte-a em pequenos pedaços.
2- Coloque-a num liquidificador com os restantes ingredientes.
3- Se assim o desejar, pode adicionar bastante gelo. Depois, basta bater.
Leia Também: A receita 'fit' que vai fazê-lo esquecer que bacalhau com natas existe
